[건강정보] 항암과 면역력 증진에 좋은 민들레차 효능과 부작용

이번 시간엔 항암과 면역력 증진에 좋다는 민들레차에 대해 포스팅하고자 합니다.

 

민들레차란?

한국 토종의 흰민들레와 서양 민들레의 효능은 다르다고 블로그에서 하지만 이정보는 모두 외국 서양 사이트에서 가져왔고 내용이 거의 동일하다. 판단은 독자에게 맡긴다.

흔히 볼수 있는 민들레는 생명력이 강해 직접 재배해 섭취하기 용이하다.

 

 

 

하이라이트 성분

• 베타 카로틴
• 폴리페놀
• 이눌린
• 비타민 A, C, K 

효능

 

1. 항암, 소염 효과

민들레에는 폴리 페놀과 같은 다양한 생화합물이 함유되어있어 염즐을 줄이고, 민들레의 잎의 경우 암세포의 성장을 느리게 하여 암환자에게 좋다.

 

2. 혈관 건강

베타 카로틴, 폴리페놀같은 강력한 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 혈관을 깨끗하게 하고, 혈압을 낮춘다.

또한 이뇨작용을 활발하게 하여 붓기를 빼주며 중국의학에서는 민들레를 비뇨기 감염치료를 위해 사용됨.

 

 

3. 면역 강화

다양한 종류의 비타민과 무기질이가 다량 함유되어 면역활동을 돕고, 이눌린과 같은 장내 유산균의 먹이가 되는 성분이 있어 장건강에 도움을 주어 면역기능을 강화 시킨다. 또한 해로운 바이러스의 복제 능력을 크게 감소시킨다.

 

 

복용법 & 주의사항

 

나물처럼 무쳐먹거나 차로 마신다.

아직 밝혀진 바는 많지 않으나 독성이 낮아 대부분의 사람들에게 안전하며 국화, 데이지, 금잔화 등에 알레르기가 있다면 민들레에도 알레르기가 있을 확률이 높다.

이뇨제와 항생제와 맞지 않을 수 있으니 해당부분은 의사와의 상담이 필요하다.

아직 민들레에 대한 연구가 많지 않으므로 너무 의지 하지 말고 서포트 개념으로 생각하는 것이 좋을 것 같다.

 

 

 

위의 내용이 도움이 되셨기를 바라며 아래 ♡버튼은 저에게 큰 힘이 됩니다 : - )